ほぼ毎日、脳と体の筋トレをしております。体の筋トレは
トレーニングだけでなく、サプリやプレテインを入れて
体を大きくしようとしております。
ダイエットというと「痩せる」と思われそうですが、単に
食事制限をして痩せても、そこに意味はありません。
健康になるためにダイエットをしているのに、食事制限は
健康を阻害します。目的と手段を取り違えてはいけません。
脳の筋トレはサプリがないので大変です。
多読と多聴がポインにトになりますが、単なる読み流しを
したりぼんやりと聞き流したりするようなレベルを
自分が求めているわけではないので、読んだり聞いたりし
ながら、知識を増やしていっています。
楽に流されると力はその分つきません。
でも時間短縮は大切なことです。時間は有限ですからね。
効率や時間短縮を考えながら、でも脳の筋トレを毎日やって
楽しい人生を生きております。
読書を通じて、「英語の知らない表現」と「日本語の知ら
ない表現」を抜き書きしながら覚えていっています。
そして覚えた表現を日常会話の中でどれだけ使うかですね。
使いながらでないと、すぐに忘れてしまいますから。
日本語も英語も。
脳と体の筋トレを続けて、素敵なおじいさんになります。
まだ53歳ですけどね。20年後にジョギングやダイビングや
ゴルフを楽しみながら、海外旅行を楽しみたいですからね。
さらには20年後には日本語でしっかりと本を書いていたい。
英語だけの勉強ではあきませんねん。
体が動かない、外国語が話せない、日本語を正しく駆使でき
ないということでは、人生を楽しむことができませんので、
今はとにかく未来の自分のために筋トレですわ。
今日もブログにおいで頂き、ありがとうございました！
僕の友達 in Okinawaは自分のコーヒー農園をオープンする
夢を持っているそうです。とてもいい夢ですよね。
