沖縄のハブ神と洋介とせいごがハーフマラソンを走ったと
聞いて、僕も走りたいなぁと思ってうずうずしてるのです。
ところがぜん息なうえに、普段から脈拍が80ぐらいあって
少し走ると息が切れてしまうのです。
毎日のように走ってるので、少しずつは慣れてきましたが、
それでも21キロも走るなんて信じられません、今の僕には。
でもいつかは走れればいいなと思って、毎日走っています。
いろんな人に聞いたのですが、あまりタイムを考えないで
むしろ走りながら喋れるぐらいの速度でいいから、長い間
走れるようになるトレーニングをしたらいいらしいです。
タイムを気にすると体にも負担がかかるので良くないと。
そんなわけで今のところゆーっくりですが、50分ぐらいは
ずっと走れるようになりました。かなりゆっくりですが。
まずは10キロが走れるように頑張ろうと思っています。
なんの目標があるわけでもなく生きるのは、ややもすれば
時間を浪費してしまいがちになりませんか。
今の自分には少し難しそうな、でも頑張ればなんとかなり
そうな目標を設定したら、生活に張りが出ます。
お互い、人生を楽しく生きましょう。
今日もブログにおいで頂き、ありがとうございました。
ちょっとした目標があるだけで、人生は楽しい。
