今年は長生きするために、やたらと健康に気を遣うようになっているのですが、
まずはこの貯めに貯めた（漢字が正しいかどうか、甚だ疑問）脂肪を落として、
体を引き締めようと思いましてですね。
毎日いくら寒くてもウォーキングし、食べる量を少しだけ減らして（でも３食はちゃ
んと食べる）、毎日数十回腹筋をし、健康的にダイエットをしております。
元旦に６５キロ強あった体重が、今は６２．２キロになりました。３キロ落とした。
やってみるもんですな。
とりあえずベスト体重の５８キロぐらいまでは頑張ってみようかなと思っています。
６月いっぱいぐらいまでに５８キロになればいいなと思っているのです。
今日も僕のブログに来てくださってありがとうございます。
２９日は僕の誕生日です。もう４８歳か、はやいなぁ。
