食いしん坊万歳な木村にとってはとてもつらい季節になって
しまいました。毎朝起きたらすぐにタニタに乗りまして、
出た数字をカレンダーにput downする日々なのです。
なにせ9月1日に65キロまで増えてしまっておりましてね。
身長が161センチで、根本要さんと同じなのは嬉しいとして、
体重が夏の間に増えすぎておりました。
According to my notebook、去年の同時期は62キロでした。
というわけで、ライザップには頼らずにナントカ今年中には
60キロ程度まで落とそうと思っております。
夜はできるだけ炭水化物を抜き、ビールも抜き、肉とか魚と
野菜および泡盛か焼酎でお腹を膨らせております。
英語のリスニングと同じでして、日々の積み重ねのみが有効
ですので、数字に表れない時期を耐えればどんどん落ちてく
るはずです。そこまではとにかく我慢我慢。
一時期、タニタの数字が62.9キロまで落ちたのですけれども
採点や執筆でジムに行く日が減ると一気にまた63キロ台で
安定し始めております。
安心することなく、筋トレ及び食事制限を頑張っていこうと
考えております。そして60キロになったら久しぶりにビール
を飲もうと考えております。ご褒美として。
さて、仕事を頑張ります。
今日もブログにおいで頂き、ありがとうございました。
ダイエットとリスニングの勉強って本当に似ています。